Зачем детям соблюдать режим?

                                   Зачем соблюдать режим?
 Я знаю немало ребятишек, которые не любят соблюдать режим дня. До поздней ночи они сидят перед экраном телевизора или компьютера, а утром встают вялыми, бледными, невыспавшимися, забывая замечательное правило: "Рано в кровать, рано вставать - горя не знать!"

                                      Зачем соблюдать режим?
                                          Я режим не соблюдаю,
                                         Очень нужен мне режим!
                                         Целый день гоняю,
                                         То с друзьями, то один.

                                          Ранним утром на зарядку
                                          Я, конечно,не встаю.
                                         Нет обеда? Всухомятку
                                         Бутерброд я пожую.

                                         Поздно спать люблю ложиться,
                                         После всех телепрограмм,
                                         И не можем добудиться
                                         Меня мама по утрам.

                                        "Ты, сыночек, бледный, вялый
                                         И совсем больной на вид.
                                         Ты с утра уже усталый,
                                         Может, что нибудь болит?"

                                        А отец сказал с досадой:
                                       "Вот твоя ошибка, сын!
                                        Соблюдать, конечно, надо
                                        В жизни правильный режим!"

Режим дня - верный друг нашего здоровья! Если мы всегда в одно и тоже время встаёт, встаём, завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определённый ритм, который помогает сохранять здоровья и бодрость.

ОСЕННИЕ КАРТИНКИ.

РАССКАЖИТЕ ДЕТЯМ.
Королёк.
 В этом году очень тёплая осень. В парках и в лесу много рябины. Это любимое лакомство птиц. Когда на лиственницах появилась ярко жёлтая " мишура". Это начала желтеть хвоя на деревьев. Где - то высоко в их вершинах перекликается стайка корольков, и слышно, как беспрестанно звенят их "колокольчики".

 Сорвёт ветер с лиственниц яркий осенний наряд, опадёт на землю последняя хвоя, оголятся ветви деревьев, и корольков уже не услышишь здесь. Улетят корольки в свой родной лес - к старым вековым соснам, и всю зиму будут оттуда слышаться их звонкое несмолкаемое " дзинь,
зинь - дизинь, зинь, зи"

Славка - черноголовка.
Эти птицы то же любят красную рябину, перед тем как улететь в тёплые края, они тоже попробует вкусные морозцем прихваченную ягоду.

Птица  - огонёк.
"Чирк. Чирк. Чирк." Это Зарянка. Её тоже можно встретить в осеннем лесу.

Снегирь.
Снегирь любит лакомиться в эти осенние дни семенами клёна и ясеня. Ловко они их срывают раскрывают и достают семечки.